Gastroenterologo mette in guardia contro i sintomi inattesi di "marciume del letto"

"Il letto marcisce" è un nuovo termine di tendenza che inonda piattaforme di social media come TikTok. Ma mentre molti la interpretano come una forma di cura di sé, i sintomi avversi sono associati a questa pratica.

Marcire a letto significa stare a letto tutto il giorno e svolgere attività che non richiedono molto movimento, come guardare la TV o seguire i social media. Un video pubblicato sull'account TikTok DryftSleep descriveva la putrefazione del letto come qualcosa fatto dai membri della generazione più giovane che vivono dolcemente e conducono una "vita più priva di stress".

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Un recente sondaggio condotto da Redfield e Wilton Strategies per Newsweek ha esaminato la frequenza della putrefazione del letto tra le diverse generazioni. L’indagine ha rilevato che il 12% dei membri della Gen Z (su 195 intervistati) trascorrono più di tre ore a letto al giorno. Circa l’11% dei 450 millennial e il 17% dei 360 membri della Gen X fanno lo stesso.

Ma mentre la pratica viene per lo più acclamata come una buona strategia per la cura di sé, nonché come un modo per rallentare e rilassarsi, alcuni professionisti sanitari non ne sono così sicuri. Infatti, non muoversi abbastanza durante la giornata può causare problemi gastrointestinali.

Martin Veysey, consulente gastroenterologo e medico generale al Royal Darwin Hospital e professore di medicina rurale alla Flinders University, ha detto a Newsweek che la letteratura attuale sulla putrefazione del letto solleva la domanda: che dire degli effetti dell’esercizio fisico sul tratto gastrointestinale?

"L'esercizio fisico è protettivo contro una serie di problemi gastrointestinali e sembrano essere legati alla motilità", ha detto Veysey. "Quindi la sedentarietà è probabilmente associata ad un rallentamento del transito attraverso il tratto gastrointestinale, e questo provoca quindi stitichezza e reflusso e le conseguenze di questi. Se un paziente ha problemi gastrointestinali, allora questi peggioreranno se la causa sottostante è stitichezza e riflusso."

La stitichezza è quando una persona generalmente ha meno di tre movimenti intestinali a settimana, secondo la Mayo Clinic. È molto comune e può essere causato da vari fattori. Uno dei principali è la mancanza di esercizio fisico.

La cosa buona è che i numeri del sondaggio mostrano anche che la maggior parte delle persone fa esercizio almeno un paio di volte a settimana.

Tra gli intervistati appartenenti alla generazione Z, il 36% ha fatto esercizio qualche volta a settimana, mentre il 26% ha dichiarato di esercitarsi quotidianamente. Circa il 23% ha dichiarato di fare esercizio qualche volta al mese, mentre il 12% raramente.

Il riposo a letto può essere utile per problemi di salute come il mal di schiena. Ma quando i muscoli non vengono utilizzati, si indeboliscono, il che può causare problemi al supporto della schiena. Oltre a questo, un periodo prolungato di immobilità può causare coaguli di sangue.

Resta da vedere se la tendenza alla putrefazione del letto continuerà e se ci sarà un aumento dei giovani con problemi gastrointestinali.

C'è un problema di salute che ti preoccupa? Hai una domanda sulla putrefazione del letto? Fatecelo sapere tramite [email protected]. Possiamo chiedere consiglio agli esperti e la tua storia potrebbe essere pubblicata su Newsweek.